📝 새해 영어 목표가 실패하는 이유

No.59💙브릿센트에서 바로 써먹는 영어 배달왔어요

2026. 1. 3.

새해에는 "Always" & "Never" 쓰지 마세요

안녕하세요 님 :)

새해 복 많이 받으세요. 올해도 함께해 주셔서 감사합니다 🫶

해가 바뀌면 새해 다짐(New Year’s resolutions)을 이야기하지 않을 수 없죠. 하지만 저는 몇 년 전부터 이런 생각이 들더라고요. 새해라고 해서 뭔가 대단한 결심을 하지 않아도 그 자체로도 괜찮다고요.

“I’m just trying to ease into the new year.”
”새해를 천천히 시작해 보려고요.”

뭔가를 더 하겠다는 다짐도 좋지만 지난 한 해에 아쉬움이나 속상함을 차분히 보내는 것부터가 진짜 새해의 시작일지도 모르니까요. 영어 목표도 마찬가지예요. 작년에 원하는 만큼 이루지 못했다면 ‘못했다’는 마음부터 훌훌 털어버리시길 바라요.

브릿센트는 2026년에도 일상 속에서 자연스럽게 스며드는 영어를 전달드리자는 소소한 목표를 세워보았습니다. 영어 지적 호기심을 채워가는 한 해를 함께 만들어가요! 그럼, 시작해 볼까요?

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새해가 되었다고 갑자기 삶이 바뀌진 않죠. 하지만 안 좋았던 일은 뒤로 하고 새로운 기분으로 시작하기로 선택할 수는 있잖아요. 작년의 후회, 나를 계속 붙잡고 있던 생각이나 사건들 같은 건 2025년에 남겨두자고 나 스스로 정하는 거죠. 그런 마음을 읽어주는 것 같은 광고 문구를 소개합니다.

출처: @soulscapebrand (인스타그램)

pov: lighting this after a long day and leaving the day behind

고단했던 하루를 마치고 불을 피우며 오늘 하루를 털어내는 나

SNS에서 정말 많이 볼 수 있는 표현 중 하나인 POV는 Point of View의 줄임말이에요. 원래는 ‘관점, 시점’이라는 뜻인데 SNS에서 ‘1인칭 시점’에서 보는 상황이나 느낌을 묘사할 때 쓰기 시작한 표현이에요. "~하는 상황, ~할 때의 나" 등으로 이해하면 된답니다.

그리고 [leave + 목적어 + behind]는 "~를 뒤에 두고 떠나다 / 지나간 것으로 만들다"라는 뜻인데요, 꼭 물리적으로 ‘두고 간다’는 뜻만 있는 게 아니라 감정, 하루, 기억, 과거처럼 보이지 않는 것도 leave behind 할 수 있어요.

오늘 하루의 스트레스나 걱정을 뒤에 남겨두고 더 이상 가져가지 않겠다는 뉘앙스죠.

✅ leave + 목적어 + behind
: ~를 뒤에 두고 떠나다, 지나간 것으로 만들다

The New Year isn’t about changing everything. It’s about choosing what to leave behind.
새해는 모든 걸 바꾸는 게 아니라 무엇을 뒤에 남겨두고 갈지 선택하는 거예요.

I want to leave last year behind and focus on what’s ahead.
작년은 뒤로 하로 앞으로 다가올 것에 집중하고 싶어요.

Let’s leave the stress of today behind and just relax tonight.
오늘의 스트레스는 내려놓고 오늘 밤은 그냥 쉬자.

오늘 표현을 활용해서 내가 뒤에 남겨두고 싶은 것을 빈칸에 넣어보세요.

I want to leave ______ behind and focus on what’s ahead.
_____은 뒤로 하로 앞으로 다가올 것에 집중하고 싶어요.

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📝 새해 영어 목표가 실패하는 이유

“매일 영어 공부 1시간 하기”처럼 의욕 넘치게 적어 내려간 새해 계획표를 보면 뿌듯하기도 하지만, 한편으로는 '이걸 지킬 수 있을까?' 하는 불안감이 들기도 하죠.

그런데 우리가 새해 목표를 지키기 어려웠던 진짜 이유가 의지력 때문이 아니라, 우리가 사용한 '단어' 때문일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?

One thing to avoid when writing down your goals is fixed language like "always" or "never.”

새해 목표를 적을 때 피해야 하는 것 하나는 “always(항상)”나 “never(절대 ~하지 않겠다)” 같은 고정적인 표현입니다.

It creates an all-or-nothing approach that is extremely hard to stick to.

이런 표현은 '모 아니면 도'식의 접근을 만들어서 지키기가 아주 어려워져요.

👉all-or-nothing
: 모 아니면 도, 둘 중에 하나만 선택하는 극단적인 상황이나 전략

중간 단계나 타협점이 없는 극단적인 상황을 말해요. 최근 흑백요리사 중에서도 패배한 팀 전원을 탈락시키는 ‘all-or-nothing’ 대결이 있었죠?

Stop having an all-or-nothing mindset. Even a little progress matters.

극단적인 마음가짐을 버려야 해요. 조금이라도 나아지는 게 중요하니까요.

Dieting shouldn't be an all-or-nothing thing, or you'll give up easily.
다이어트는 극단적이어선 안 됩니다. 그렇지 않으면 쉽게 포기하게 될 거예요.

👉stick to something
: (목표, 계획 등)을 지키다, 고수하다

stick은 '풀 같은 것으로 딱 붙이다'는 뜻이 있는데요, stick to는 내가 정한 목표나 계획한 것에 착 붙어서 따라가는 것처럼 ‘지키다, 고수하다’라는 뜻으로 이해하시면 기억하기 쉬워요.

I find it hard to stick to my study plan when I'm tired.
나는 피곤할 때 공부 계획을 지키는 것이 어렵다는 걸 느껴요.

To wake up early consistently, you need to stick to your routine.
꾸준히 일찍 일어나려면 루틴을 잘 지켜야 해.

Promising yourself "I'll always go for a run on a Wednesday" or "I'm never drinking again" just sets you up for a fall.

"수요일마다 무조건 달리기를 할 거야" 또는 "다시는 술 안 마실 거야"라고 스스로 약속하는 건 실패할 판을 만드는 것과 같아요.

👉set someone up for something
: ~를 일부러 ~하게 만들다, ~가 ~할 수 있는 판/환경을 만들다

특정한 결과가 나오도록 '판을 깔다', '상황을 조성하다’는 뉘앙스를 가진 표현이에요. 실패(failure), 실망(disappointment), 사고(accident) 같은 부정적인 단어 말고도 성공(success) 같은 긍정적인 단어와도 쓸 수 있어요.

The boss set me up for a fall by giving me an impossible task.

상사는 나에게 불가능한 업무를 맡겨서 내가 실패하도록 판을 짰다.

A positive mindset sets you up for success in the future.

긍정적인 마음가짐은 미래에 당신이 성공할 수 있는 밑바탕이 되어줍니다.

Goals should be written with flexible phrasing such as "I want to experiment with", "I want to create more space for" or "I'm learning what works for me when."

목표는 "~을 실험해보고 싶어", "~을 위한 여유를 더 만들고 싶어" 또는 "언제 ~가 나한테 맞는지 배워가는 중이야"와 같은 유연한 표현으로 작성되어야 해요.

👉work for someone
: ~에게 적합하다, 효과가 있다, 잘 맞다 (suitable, effective to someone)

"나한테 이게 잘 먹혀", "이 방식이 나한텐 딱이야"라고 말할 때의 느낌으로 쓰는 표현이에요.

I'm still figuring out what works for me in the morning.
아침에 어떤 루틴이 나에게 가장 잘 맞는지 여전히 알아가는 중이에요.

That plan might work for some, but not for everyone.
그 계획이 어떤 사람들에겐 효과가 있겠지만, 모두에게 그렇지는 않을 거야.

새해 목표를 세울 때 피해야할 것과 지켜야 할 것이 궁금하다면 전체 영어 뉴스를 읽어보세요 → 기사 전체 읽기 (출처: BBC)